Des huiles essentielles pour prévenir la grippe
Saviez-vous que la diffusion d’huiles essentielles antiseptiques atmosphériques peut être d’une grande utilité pour limiter ces épidémies.
Tout d’abord attention à ne pas diffuser les huiles essentielles en présence de bébé, de femmes enceintes ou de personnes asthmatiques
Ensuite, sachez choisir vos huiles essentielles : L’huile essentielle de Ravintsara (cinnamomum camphora ct cinéole) très intéressante pour son action antibactérienne et antivirale à laquelle vous pouvez associer l’huile essentielle de Sapin (Abies Alba) (pourquoi pas du sapin du Jura…) qui possède aussi une belle action antiseptique atmosphérique
Effectuez une diffusion de 20 minutes 3 fois par jour et utilisez de préférence un diffuseur qui ne chauffe pas les huiles essentielles (les huiles essentielles à nébulisation sont très intéressant pour ce type de diffusion)