La lavande
La lavande ou plus précisément lavande officinale ou lavande vraie est une lavande qui pousse à partir de 600 à 700 mètres d’altitude dans les Alpes de Haute Provence notamment.
Le mot lavande vient du latin lavare (les lavandières utilisaient les eaux de Lavande pour nettoyer leur linge dans le sud de la France).
On distille cette lavande pour obtenir une huile essentielle à la fragrance délicate qui possède de nombreuses propriétés.
Cette huile essentielle de lavande vraie a tout d’abord des propriétés antiseptiques reconnues. En effet un de ses principes actifs le linalol est un monoterpénol (classe des alcools) qui possède une activité antibactérienne.
On pourra ainsi utiliser l’huile essentielle de lavande pure sur des brûlures légères ou des petites coupures. Le linalol, outre ses propriétés antibactériennes, aura une action cicatrisante intéressante.
D’autre part, un autre composé dans cette huile essentielle : l’actétate de linalyle de la famille des esters aura lui une action plutôt calmante et déstressante.
De ce fait, l’huile essentielle de Lavande vraie pourra être utilisée afin de gérer le stress ou de favoriser le sommeil.
On pourra l’utiliser en diffusion (attention de ne pas diffuser des huiles essentielles durant le sommeil) quelques minutes avant le coucher. On réservera bien sur ce type d’utilisation pour l’adulte et chez l’enfant seulement avec les conseils d’un professionnel de la santé.
On pourra aussi mettre une à 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie sur la face interne des poignets afin d’avoir une action dite systémique (l’huile essentielle va passer dans la circulation sanguine) mais aussi, on prendra soin de porter les mains en cornets au niveau du nez afin de pouvoir bénéficier de l’action olfactive de l’huile essentielle de Lavande vraie.
L’huile essentielle de lavande vraie serait pour certains une véritable panacée, c’est-à-dire qu’elle pourrait soigner de nombreuses pathologies mais bien sur cela avec l’avis d’un professionnel de la santé.