L’aubépine
Être acteur de sa santé grâce aux plantes médicinales et aux huiles essentielles.
Être acteur de santé c’est faire de la prévention de différentes pathologies comme (stress, insomnies, diabète ou maladies cardio-vasculaires), mais c’est aussi être acteur lorsque ces pathologies sont déclarées afin de d’amener une valeur ajoutée sur le traitement médical prescrit.
La diététique, l’hygiène de vie et le sport sont incontournables afin de réussir un contrôle de sa maladie et bien sur les plantes médicinales, les huiles essentielles mais aussi des médecines complémentaires comme des techniques de respiration sauront vous aider à réussir pleinement votre nouveau rôle d’acteur de santé.
Je suis acteur de ma santé dans le diabète
Le diabète est une pathologie silencieuse, si les patients diabétiques de type 1 connaissent leur maladie, les patients atteints de diabète de type 2 connaissent moins les conséquences d’un manque de suivi de cette pathologie.
Sans suivi médical (et traitement), il y a des risques d’atteintes des capillaires sanguins avec des troubles comme perte de la vue, retard de cicatrisation de certaine plaies (notamment au pied) et différents désordres métaboliques.
Si les règles d’hygiène de vie et de diététiques seront incontournables pour maitriser ce taux de sucre libre circulant dans l’organisme, d’autres paramètres comme le stress peuvent avoir une incidence sur la glycémie.
En effet, un stress chronique va augmenter le taux de cortisol dans l’organisme (un neuromédiateur qui permet d’être actif au cours de la journée). Ce taux anomal de cortisol dans l’organisme va provoquer une augmentation de la glycémie au cours de la journée, facteur biologique anormal.
Afin de lutter contre ce stress, gros plan sur une plante : l’aubépine.
On utilise les sommités fleuries de cette plante.
La présence de flavonoïdes dans cette plante lui donne une action hypotensive modérée avec diminution de la résistance des vaisseaux périphériques.
L’aubépine est aussi un sédatif nerveux et tranquillisant avec une action semblable à celle des benzodiazépines.
Enfin au niveau cardiaque, l’aubépine va améliorer l’irrigation du cœur et le débit coronarien et va diminuer légèrement le rythme cardiaque.
Cette plante peut se trouver sous forme de gélules d’extrait sec, de teinture mère mais aussi sous forme d’extrait fluide, une forma galénique ancienne mais qui présente une réelle efficacité.